Activiteit
Kun tao
Kun Tao is een vorm van Kungfu, ontstaan door vermenging van Chinese Kungfu stijlen met Indonesische stijlen als Pencak. Bij Orka trainen we deze stijl naast traditioneelboksen en kickboksen. Uitgangspunt is plezier en een goede fysieke conditie. Dit doen we door een combinatie van kracht, conditie, lenigheid en techniek. Beginners krijgen een introductie. De fysieke conditie wordt langzaam op peil gebracht. Zodra de kracht aanwezig is om de oefeningen uit te kunnen voeren, kunnen de technieken geleerd worden voor met name Kun tao. Op dinsdagavond is de training voornamelijk gericht op conditie (hardlopen/beenoefeningen) in combinatie met basis boks en kickboks technieken. Op donderdagavond trainen we Kun Tao met evenwichtsoefeningen, flexibiliteitsoefeningen en zelfverdedigingstechnieken.
De training is flexibel. Zo gaan we soms boulderen, mountainbiken en in de zomer ook op de Gulberg trainen, als het maar leuk is en een uitdaging. In mei is een sportweekend in de Ardennen georganiseerd, waar ook mensen van buiten de groep mee kunnen. De huidige groep bestaat uit jongeren tussen de 16 en 24 jaar oud, maar in principe is iedereen, die iets aan zijn conditie wil doen in een gezellige maar fysiek uitdagende sfeer, welkom.
Voor meer informatie kun je contact opnemen met Arjen van Wijngaarden: 06-1534 4384 of via info@orkacentrum.nl
